Sexta-feira, 12 de Maio de 2006

9 anos...

Olá.Bom dia.Como estão as minhas amigas?Muito bem,espero.

Cá estamos nós para mais uma pesagem de sexta feira.Para quem se pesa á sexta,claro!A minha correu bem...Não tão bem como as outras semanas mas,enfim...Devagar se vai ao longe!Perdi 300 gramitas esta semana.Novo peso:66.300kg(IMC 25,5).Resumindo...Já perdi 2,400kg nesta batalha das flores e 300 gr na batalha com a Mónica e a Paulinha.Para mim já é muito bom!!!Estou contente...

E vocês?Como correram essas pesagens?As balanças foram amigas?Espero que sim!

Cheguei agora de "lauritar"...O tempo hoje tá esquisito.Nem tá sol nem nada.Enfim...

Pequeno almoço:uma tosta mista,1 copo de sumo de laranja natural.

Lanche manhã:uma madalena integral.

Almoço:meia sopa de ervilhas,uma fatia pequena de quiche de queijo e fiambre,cola light,uma maça(menú criança loja das sopas).

Lanche:uma sandes de fiambre.

Jantar:2 bifinhos de vaca grelhados  com salada de alface e tomate,cola light,uma tacinha de gelado light(carte d'or baunilha).É óptimo!Experimentem...Nem parece light.

Exercicio fisico:caminhada(1h10m).

P.S.Hoje eu e o meu maridinho fazemos 9 anos de casados.Parabéns para nós...lol.O amor anda no ar...

Hoje andei meio desaparecida mas fiquei sem internet.Só agora consegui reparar a avaria.Um pico de corrente no modem.Enfim...

Um excelente fim de semana para todas.Light...Não se esqueçam!!!

sinto-me:
música: Shakira-Don't Bother.
publicado por Laurita Catita... às 09:08

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De a 12 de Maio de 2006 às 16:58
Muito para béns pelo peso perdido e pelos 9 anos de casmento! Beijikos
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