Sexta-feira, 30 de Junho de 2006

"CAMPEONAS"...

As maças reunem a maioria dos elementos necessários para o equilibrio do nosso organismo.São ricas em sais minerais e vitaminas,sobretudo ao nivel da pele.Quando consumidas inteiras e depois de lavadas,participam na conservação dos dentes e gengivas.

Como são ricas em fibras as maças favorecem o trânsito intestinal,isto é,combatem a prisão de ventre,desde que consumidas com casca onde se encontra a maior parte da celulose.Diminuem ainda a taxa de colesterol no sangue.As maças quando consumidas entre as principais refeições ajudam a saciar a fome,sendo a Granny Smith a mais frequentemente utilizada no caso dos regimes dietéticos.

Bom dia minhas flores!Já leram o titulo???CAMPEONAS!!!Pois é...A equipa de Angola ganhou o Desafio da Copa,organizado pela nossa amiga Jadna.Eu,a Sarapatica,a Ana Luis,a Ana Ribeiro e a Marie estamos de PARABÉNS!!!Boa companheiras...Conseguimos.Fiquei super contente porque no meio de tanta guerreira ganhar o desafio foi altamente.Á maneira mesmo!

Quanto á pesagem de hoje...63.200kg.Perdi 400 gramitas esta semana.Próximo objectivo:casa dos 62 na próxima semana.Vamos lá...Eu sou capaz!Eu mereço!!!

E vocês companheiras?Como correu a pesagem?A malandrita sorriu ou nem por isso?Espero que tenha sorrido a todas.Se assim não foi nada de baixar os braços...Para a semana há mais.E vocês conseguem!Porque vocês merecem!!!

Hoje vou postar a alimentação...Com um bocadinho de sorte ainda dá para vir cá hoje.vamos lá ver!

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 fatias de pão de forma torradas.

Lanche manhã:uma barrinha Allbran.

Almoço:uma sandes de chourição e queijo,1 Ice Tea pequeno(almoço de praia...LOL LOL LOL).

E agora até já que vou á praia e já venho...

música: Vitóriaaaaaaaaaa...
sinto-me: CAMPEONA!!!
publicado por Laurita Catita... às 09:17

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Quinta-feira, 29 de Junho de 2006

Sem tempo...

Olá guerreiras lindas de Portugal e não só.Pois é...Continuo sem tempo para aparecer por aqui.Ontem e seguindo o conselho da Miss Framboesa levei o piolhito á praia.Mesmo com frio...Pelo menos apanhou o ar do mar!

Com ele de férias fica mais complicado aparecer por estas bandas mas,eu vou dando sempre que possivel o ar da minha graça...LOL LOL LOL.

Ontem,á noite fomos ver um espectáculo do Boss AC.Integrado nas festas populares que estão a decorrer aqui no meu concelho.Hoje,é dia de São Pedro e feriado aqui no meu concelho.É também o dia do Bombeiro e por isso,daqui a pouco vou ver as comemorações alusivas a esta data.

Não tenho postado a alimentação por razões óbvias mas,continua tudo bem.Ah...É verdade:BOA SORTE para a pesagem de amanhã.Espero que a balança sorria a todas!!!

E pronto...Já dei sinal de vida.Vou despachar o piolhito e ir ver as comemorações do Dia do Bombeiro que costumam ser muito bonitas!

Um beijão do tamanho do Mundo para todas vocês.Não vos esqueço!Estão todas no meu coração!

sinto-me: Luminosa!!!
publicado por Laurita Catita... às 09:50

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Terça-feira, 27 de Junho de 2006

Voltei...

Voltei...

Bom dia...Bom dia...Bom dia...Voltei um pouco á pressa.Só para dizer que está tudo bem mas,que com o piolhito de férias tenho tido pouco tempo para postar.Mas,nunca me esqueço de vocês lindas.Nem para vir ao msn tem dado tempo.A reeducação alimentar continua em alta.Espero que as vossas também!

Não tenho ido á praia porque o tempo não ajuda.Tão depressa está sol,como depois fica nublado e frio.O piolhito já começa a ficar chateado de não ir á praia mas,eu praia com frio não é comigo...

No fim de semana também não tive tempo de postar a paparoca e agora já nem me lembro o que comi.Hoje começo de novo...

É verdade:No Sábado o meu piolhito teve um torneio de Taekwondo e ganhou duas medalhas.PARABÉNS FILHOTE!!!Mãe galinha???Eu???Nããããããããã...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:nada.

Almoço:1 prato de sopinha,uma maça.

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice Tea pequeno.

O exercico fisico tem sido escasso.Ou melhor não tenho controlado tanto.Mas,tenho andado bastante a pé e jogado á bola depois de jantar.Haviam de me ver a jogar á bola com o piolhito...Pareço o Figo!!!LOL LOL LOL...

Até já...

sinto-me: Ainda e sempre TUGA...
música: Menos ais...Menos ais...Menos ais...
publicado por Laurita Catita... às 10:05

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Domingo, 25 de Junho de 2006

Portugal...Portugal...Portugal...

música: Heróis do mar...Nobre povo...
sinto-me: Completamente Tuga...
publicado por Laurita Catita... às 22:50

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Sexta-feira, 23 de Junho de 2006

63.600 quilitos...

Pois é...Perdi 600 gramas esta semana,mesmo em TPM.Para mim já foi muito bom!Peso fresquinho:63.600kg(IMC 24,5).Sendo assim já perdi 1.600kg desde o inicio da Batalha de Verão.Toca a continuar...

E vocês guerreiras?A balança sorriu ou nem por isso?Se sorriu...Parabéns!Se ainda não foi desta...Persistência!É a palavra de ordem...

E como desafios é comigo mesmo...Já estou no desafio da Nita.Objectivo:Perder 3 quilitos.Sei que vai ser bem dificil mas,eu vou tentar.É que como o meu objectivo é chegar aos 58 já só faltam 5 quilos.Que penso serem os mais dificeis de perder...Ou talvez não!A ver vamos...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:1 folhado misto,1 néctar de pêra.

Almoço:1 pedaço de frango de churrasco com salada de tomate,água.

Lanche tarde:uma sandes de presunto,1 Ice Tea.

Jantar:1 bifinho pequenino de vaca grelhado com batatas fritas Lays light,Ice Tea.

Ceia:meia bifana,meio Sumol.

Liquidos:1,5l.

Estou com um bocadinho de pressa por isso,por agora não vou dizer mais nada.Vim só mesmo dar as novidades...Assim que der,eu volto!

sinto-me: Contente...
publicado por Laurita Catita... às 09:39

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Quinta-feira, 22 de Junho de 2006

Preguicite agudaaa...

Socorrooo!!!Estou com preguicite aguda...Ando cá uma baldas!Mas,a verdade é que ando com falta de tempo para cá vir.Desculpem a ausência do meu e dos vossos cantinhos.SORRY!!!Agora que arranjei um tempinho cá estou eu...

A reeducação continua bem.Mas,desconfio que mais uma vez não vai haver alteração entre a pesagem de terça feira e a de amanhã.TPM é assim mesmo!

Antes que me esqueça aqui fica a papinha de ontem(21/6/2006)...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:nada.

Almoço:1 pão com chouriço e 1 Sumol de laranja(Almoço de quem estava esfomeada,quase a ficar verde...de fome no bar dos barcos para o Seixal).Asneira...Eu sei!!!

Lanche tarde:uma barrinha Allbran.

Jantar:3 douradinhos de frango no forno,pouquitas batatas fritas light pacote,Ice Tea.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Liquidos:1,5 l.

O que já comi hoje...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:1 pastel assado de frango e cogumelos,1 Compal frutos vermelhos.

Almoço:sopinha de agrião,Ice Tea.

Lanche tarde:uma sandes mista,1 Bongo.

Jantar:uma sandes de presunto,Ice Tea,melancia.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Como a preguicite está a atacar forte e feio não tenho mais nada para dizer por agora.`

É verdade...O meu piolhito passou de ano!Já vai para o 4ºano.Se tudo correr bem,para o ano já vai para a preparatória.Tou a ficar velhiiiiiiiiiiiiiinha!!!LOL LOL LOL...

sinto-me: TPM...
publicado por Laurita Catita... às 12:01

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Terça-feira, 20 de Junho de 2006

63...63...63...

Um super...Mega...Hiper...Radioso...Altamente...BOM DIA!!!Como podem ver,hoje tou nas nuvens...LOL LOL LOL.Desencalhei e estou na casa dos 63.Mais,exactamente 63.600kg(IMC 24,5).Isto em números quer dizer que desde o inicio da minha dieta já perdi 19 quilos e no Desafio da Copa perdi 2.700.Nada mau!Melhor que nada...LOL LOL LOL.Ah,e desde a semana passada perdi 600 gramitas.E além disso...Tou em TPM!!!

Hoje,conto aqui com os pesos das minhas companheiras de desafio,ok?Parece que foi ontem que o desafio começou e hoje já acaba.Foi pequenino!Devia durar até ao final do mundial.Não acham?

E como correu a pesagem das minhas amigas"rivais"???Será que a taça vem para Portugal?Ainda não espreitei as pesagens adversárias...

Hoje,o meu filho entra de férias.O mesmo quer dizer que se acabaram as caminhadas diárias e matinais.Desconfio que o emagrecimento a partir de agora se vai tornar mais lento.Ou talvez não!!!É que eu ía levá-lo á escola e depois seguia para a minha caminhada matinal.Mas,agora não o vou acordar cedo só para irmos caminhar né?Agora e enquanto não arranjar trabalho deve ser mais é praia...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais

Lanche manhã:uma barrinha Allbran.

Almoço:um hamburguer de frango,cola light pequena,fatias de maça(Tudo McDonald's).

Lanche tarde:uma sandes mista,1 Ice Tea pequenino

Jantar:3 douradinhos de frango no forno,uma colher de puré de batata,Ice Tea.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Voltei a não levar o pedometro.Tenho levado uma roupa mais justinha e fica esquisito o "altinho" do pedometro na roupa...LOL LOL LOL.

CARALINDA:Conseguiii...Conseguiii...Conseguiii...

sinto-me: Tóinnn...
publicado por Laurita Catita... às 09:32

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Segunda-feira, 19 de Junho de 2006

Oláááááááá...

Olá...Olá...Olá...Tudo bem com vocês?Comigo,tudo óptimo!Como correu o fim de semana?Nada de deslizes,espero!Eu penso que me portei bem.E até postei a alimentação todos os dias.Coisa que dantes não fazia.Chegava ao fim de semana e nada de actualizar o cantinho.Mas,isso acabou...Águas passadas.LOL LOL LOL.

Num hotel,diz o cliente para o empregado:Estes lençóis não estão lavados!Como assim???Replica o empregado...Olhe que até agora ninguém se queixou e muita gente tem dormido neles!!!

Antes de mais quero aqui esclarecer a noticia da "nossa" sobrinha.A Titta é uma guerreira light que entretanto ficou de esperanças...Como ela foi ao encontro de dia 3 de Dezembro no Parque das Nações já de barriguinha,as meninas que estiveram com ela nesse encontro sentem-se um cadinho "tias" da Laurinha.Daí eu dizer que a "nossa" sobrinha já nasceu.A sobrinha não é minha,nem da minha familia.Se calhar,para quem não estava por dentro do acontecimento ficou com essa ideia mas,não.A Laurinha é "sobrinha" da blogosfera light...LOL LOL LOL.Pode ser não pode,Titta???Esclarecimento feito...

E já agora...Porque é que as mulheres não podem ser electricistas?Porque demoram 9 meses a dar á luz!!!

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:1 pastel de massa tenra(carne),1 Compal frutos vermelhos.

Almoço:1 bife de vaca grelhado com uma colher de sopa de arroz,água,cerejas.

Lanche tarde:uma barrinha All bran. 

Jantar:salada de atum,Ice Tea.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Não levei o pedometro.

Até já...

sinto-me: Confianteee...
música: Anastacia:Pieces of a dream.
publicado por Laurita Catita... às 09:52

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Domingo, 18 de Junho de 2006

Papinha de Domingo...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:uma barrinha All bran..

Almoço:um "nisco" de bacalhau cozido com grão,água,uma fatia de melão,uma fatia de ananás natural,cerejas.

Lanche tarde:3 bolinhos integrais.

Jantar:uma sandes mista,Ice Tea.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Liquidos:1,5l.

Exercicio fisico:andei muito a pé.

música: Vitinho...
sinto-me: Com sono...
publicado por Laurita Catita... às 22:17

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Sábado, 17 de Junho de 2006

Papinha de Sábado...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:3 bolachas integrais.

Almoço:esparguete com atum,Ice Tea,uma sobremesa de soja.

Lanche tarde:uma barrinha Allbran.

Jantar:uma sandes mista,algumas batatas fritas Lays light,Ice Tea.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Liquidos:1,5l.

sinto-me: Tuuuuuuuuuuuuuga...
publicado por Laurita Catita... às 12:12

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Sexta-feira, 16 de Junho de 2006

A "nossa" sobrinha já nasceu...

Pois é...A nossa Laurinha já veio ao mundo.Foi no passado dia 14 de Junho,pelas 19h30m.Pesava 3.460kg e media 49cm.Mãe e filha estão bem e logo,logo de regresso a casa.Quero desejar as maiores felicidades do mundo para a Titta e a Laurinha.

Pesagem...64.200kg(IMC 24,7).Perdi 200 gramas esta semana.E 1 quilo certinho desde o inicio da batalha.E eu que já contava estar na casa dos 63.Enfim...Devagar se vai ao longe,como costumo dizer!

E vocês guerreiras light?Como foi a vossa pesagem?Espero que positiva!Nem que sejam 100 gramitas...Já vou espreitar.

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:uma maça vermelha.

Almoço:peixe espada grelhado(muito pouco) com salada de tomate e pimento assado,1 copo de Sumol,cerejas.

Lanche tarde:1 queque integral.

Jantar:esparguete com atum diet,Ice Tea,3 fatias pequeninas de queijo light.

Ceia:1 Ice Tea pequeno.

Exercicio fisico:caminhada(1h10m).Dei 8.016 passos,andei 5.851 km e gastei 192.3 calorias.

TOTAIS DA SEMANA(3 dias):Passos-26.078.

Quilometros-19.035.

Calorias gastas-625.7.

TUGAS LIGHT É QUE É

NO JOGO ESTÃO PRA GANHAR

ANAS,TICA,LAURITA E MARI(E)

MELHOR EQUIPA NÃO VI!!!

 

sinto-me: A star...
publicado por Laurita Catita... às 09:42

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Quinta-feira, 15 de Junho de 2006

Picar o ponto...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:uma barrinha Allbran.

Almoço:meia lasanha bechamel,Ice Tea.

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice Tea pequeno.

publicado por Laurita Catita... às 16:28

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Quarta-feira, 14 de Junho de 2006

************************

Bom dia.Estou sem inspiração...Nem um titulo me ocorreu.Este tempo põe-me mesmo "chochinha"...Falta-me o sol,pronto!!!Que tempo...Eu sei,eu sei...Ainda não é Verão.Eu é que já estava mal habituada.E logo hoje,que o meu piolhito não tem escola e eu estava a pensar ir até á praia.Enfim...

Hoje,nem á caminhada fui.Mas,vou tentar faze-la durante o dia senão,sexta feira a dona balança dá-me logo nas orelhas...

Pequeno almoço:uma tosta mista,1 Bongo.

Lanche manhã:uma barrinha Allbran.

Almoço:uma salada McDonald's,cola light,1 bola de gelado de chocolate light.(Que bela porcaria me saiu aquela salada...Vai lá,vai).

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice Tea pequeno.

Jantar:massa com atum,Ice Tea,um bocadinho de gelado light.

sinto-me: Como o tempo...
música: Silênciooo...
publicado por Laurita Catita... às 09:44

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Terça-feira, 13 de Junho de 2006

Devagar se vai ao longe...

Tugas light é que é

Uniram-se pra vencer

O seu apoio constante

É bonito de se ver!!!

Mais um belo versinho de incentivo da nossa companheira light Marie.

Pois...Como leram no titulo,devagar se vai ao longe!!!Esta semaninha só perdi 200 gramitas...Ainda não consegui chegar á casa dos 63.Quem sabe sexta feira para a Batalha de Verão...Sendo assim,estou com 64.200kg(IMC 24,7).

E vocês companheiras de desafio do mundial?Como foi a vossa pesagem?Muito boa,espero!Não se esqueçam que quero os pesos aqui todos ainda hoje...Ouviu dona Ana Ribeiro???Que voltou cheia de força para o desafioda copa.Quero passar para a Jadna os pesos todos hoje.

Espero que a pesagem das outras meninas "rivais" tenha sido igualmente positiva.100 gramas já é uma vitória,como diz e muito bem a nossa amiga Cuscas!

E ontem,lá conheci as nossas guerreiras Gio e Mó.Umas queridas!!!Foi um cafezinho muito agradável...

Pequeno almoço:1 iogurte de framboesa(Logo de manhã lembrei-me de ti Alda),3 tostas integrais,3 bolachas Maria fibras.

Lanche manhã:uma barrinha Allbran.

Almoço:3 salsichas com puré de batata,Ice Tea,3 alperces.

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice Tea pequeno.

Jantar:3 fatias pequeninas de pizza vegetariana,Ice Tea.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Passos-9.117,distancia percorrida-6.655km,calorias gastas-218.8.

sinto-me: Quem escondeu o sol???
publicado por Laurita Catita... às 09:25

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Segunda-feira, 12 de Junho de 2006

Pauleeeeeeeeeeeeeeta...

A professora de Português pergunta ao Zezinho:_Em que tempo verbal está a frase"Isto não devia ter acontecido"???

_Está no PRESERVATIVO IMPERFEITO,senhora professora!!!

Bom dia flores do dia!Que tal foi esse fim de semana?Muito bom,espero!O meu foi óptimo,felizmente!

E cá estamos nós preparadissimas para mais uma super semana que se espera light...Não é verdade?Claro que sim!

Cheguei,agora da minha caminhada,vou tomar uma banhoca fresquinha e vou-me preparar para conhecer as nossas companheiras light:Gio e Mó.Até já amigas...

De resto,não tenho muitas mais novidades...

Ahhh...Portugal-1/Angola-0.Eu tinha que falar no jogo de ontem,claro!LOL LOL LOL...Ganhámos mas,um jogo fraquinho,fraquinho...Na minha opinião,claro!Mesmo assim,tenho que dar os meus parabéns ao Pauleta e ao Figo!!!(Como se eles fossem ler isto...LOL LOL LOL).O Pauleta porque marcou um golo e ao Figo porque jogou como gente grande...Sábado,há mais!!!

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:3 bolachas Maria fibras,1 cafezinho na companhia da Gio e da Mó.

Almoço:1 bifinho de vaca,1 colher de sopa de arroz,água,cerejas.

Lanche tarde:uma barrinha allbran.

Jantar:3 douradinhos de frango no forno com puré de batata,Ice Tea.

Ceia:gelado Olá light(Morango).

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Dei 8.945 passos,percorri 6.529km e gastei 214.6 calorias.

O pai diz ao Zezinho:

_Olha,Zezinho,falei com uma cegonha e tu vais ter um irmãozinho!

_Oh pai...Com tantas gajas boas e tu tinhas logo que ir ter com uma cegonha?Francamente!!!

música: Hino Galp Mundial 2006-Porque não Pedir o Mundo.
sinto-me: Tuga...Light!!!
publicado por Laurita Catita... às 09:54

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Domingo, 11 de Junho de 2006

Picar o ponto...

Olá princesas light.Venho só dar a minha papinha de ontem(Sábado)...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,1 pão de mistura torrado.

Lanche manhã:nada.

Almoço:2 folhados de queijo,1Ice Tea,algumas batatas fritas light,uma maça(pic nic).

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice tea.

Jantar:1 folhado de queijo,1 Ice Tea,um bocadinho de gelado òlá light(Baunilha).

Liquidos:1,5l.

Exercicio fisico:andei muito a pé mas,não sei quanto tempo.

Hoje,Domingo...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:3 bolachas integrais,1 Ice Tea.

Almoço:1 prato de gaspacho,1 copo de Pepsi,uma gelatina.

Lanche tarde:3 bolachas integrais.

Jantar:caracóis(muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitos),Sumol(muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiito).

Ceia:uma taça de gelado Olá light.

PORTUGAL QUERIDO NÓS ESTAMOS CONTIGO!!!

sinto-me: Tugaaa...
música: GOOOOOOOOOOOOOOOOOOLO...
publicado por Laurita Catita... às 09:13

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Sexta-feira, 9 de Junho de 2006

Dia "D"...

Dia "D"...Dia de pesagem!A minha correu bem.Como já calculava não mudou de terça feira para cá mas,como são desafios diferentes perdi 800 gramas desde a sexta feira passada.Começo da Batalha de Verão.Sendo assim,continuo com 64.400quilitos(IMC 24,8).Espero para a semana já estar na casa dos 63...

E vocês guerreiras?Como correu a vossa pesagem?Muito bem,espero!Caso não tenha sido boa...Para a semana há mais...Por isso,nada de desistir ou baixar os braços...Nós valemos o esforço!!!

Uma menina pergunta á mãe:

_Ó mãe,é verdade que nós descendemos do macaco?

_Não sei,minha filha!O teu pai nunca me quis apresentar á familia dele!!!

LARANJA:A laranja é uma das frutas mais saborosas,saudábeis e completas do mundo!Contém imensa vitamina C,indispensável á nossa alimentação...Para nos dar energia,fazer-nos sentir sempre bem e evitar constipações e alergias!E o melhor é que cada unidade contém apenas 37 calorias,ou seja,nada de nada...Ataquem as laranjas em força!!!

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,1 pão de mistura torrado.

Lanche manhã:uma barrinha Bicentury.

Almoço:meia tigela de creme de nabiças,uma fatia de quiche de legumas,coca cola light,uma bola de gelado light de morango.

lanche tarde:uma tosta de pão de forma,1 Compal essential de pêra.

Jantar:1 hamburguer grelhado no pão,Ice Tea,uma gelatina.

Ceia:uma tacinha de gelado light.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Hoje não levei o bichinho(Leia-se pedometro)...

Uma barata vai a passear na rua,meia tonta e a cair para os lados,quando encontra outra barata que lhe diz:

_Isso é "breakdance"?

-Não!!!É "Baygon"...

música: Ben Harper-Better Way.
sinto-me: Contente...
publicado por Laurita Catita... às 09:33

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Quinta-feira, 8 de Junho de 2006

Gooooooood Morning Blogosfera Light...

Bom dia...Bom dia...Bom dia...Como estão todas as minhas lindas amigas e companheiras light?Eu cá vou andando na minha "luta" diária contra os quilinhos mais...Parece que amanhã,vou manter o peso de terça feira mas,tá-se bemmmmm...

Ontem,recebi uns brincos lindissimos feitos pela nossa mais recente artesã Arwen.Miga...Adorei!São lindos.Eu A-D-O-R-O brincos!!!

Segunda feira vai haver um mini encontro aqui pela margem sul...Laurita,Gio e Mó.Mais candidatas???

GARFIELDZITA:Linda...Eu já estive no teu cantinho.Deixei um mega comentário que não sei se leste.É que depois deu como não publicado.Leste?

Hoje,não tenho muito para contar.Por isso,vim só mesmo picar o ponto...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,1 pão de mistura torrado.

Lanche manhã:3 bolachas integrais.

Almoço:sopinha de agrião,água,1 figo,cerejas.

Lanche tarde:3 tostas integrais,1 Compal essential(Morango).

Jantar:sopinha de agrião,Ice Tea,uma gelatina.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Dei 9.008 passos,percorri 6.575 km,e gastei 216.1 calorias.

Bicicleta estática:68 minutos.

sinto-me: Cheia de sedeee...
música: Verão Azul-Dzrt(Linnnnnnnnda...).
publicado por Laurita Catita... às 09:24

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Quarta-feira, 7 de Junho de 2006

Buenos dias Muchachas...

Allô galera da blogosfera light...Tudo em cima???Espero que sim!Eu continuo super animada...

Quero desde já agradecer todos os amavéis comentários que me deixaram ontem.Vocês são nota 10!!!

Quero também dar os PARABÉNS a todas as meninas que ontem perderam peso!Se ainda não foi desta...Não desistam!Nada de baixar os braços!Nada como um dia atrás do outro...Vamos lá pessoallllllll...

Ontem,entrei finalmente no meu IMC normal.Não quero com isto dizer que minha batalha terminou.Nada disso!Quero chegar nos 58 quilinhos.De preferencia,55...Era bom,era!LOL LOL LOL...Agora,já não tenho excesso de peso.Tenho o peso dentro do considerado normal.Mas,ainda me continuo a achar gorda...Por isso,rumo aos 58!Ou quem sabe,algo mais!

Ontem,comprei Olá light.64 calorias por cada 100ml(aproximadamente duas bolas).É bom!Gostei!Comprei de baunilha.Já provaram?São caixinhas de 1 litro.

Uma mulher é transferida para trabalhar noutra cidade.Alguns dias depois,manda um telegrama ao marido:"Envia,urgente,papéis de divórcio,encontrei companheiro ideal,reúne as condições do novo modelo da Fiat-Palio Weekend".O marido estranha e vai até ao concessionário da fiat mais próximo e pede as caracteristicas do novo modelo.O vendedor diz-lhe:_Tem um motor maior e mais potente,é mais comprido e mais largo,sobe de rotação mais rapidamente,mantém rotações altas por mais tempo,o exterior é todo mais bonito,a suspensão mais dura,tem menor peso,está sempre pronto para ser usado em qualquer terreno e bebe pouco...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 fatias de pão de forma torradas.

Lanche manhã:uma barrinha Bicentury.

Almoço:meia espetada com uma colher de arroza,água.

Lanche tarde:uma taça de gelado light(Olá light).

Jantar:3 folhados,batatas fritas light8poucas),Ice tea.

Água:1,5l.

Exercicio fisico:caminhada.Passos-8.272;Km-6.038;Calorias gastas-198.5.

sinto-me: Animadaaa...
música: O eco ponto faz eco???
publicado por Laurita Catita... às 10:34

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Terça-feira, 6 de Junho de 2006

Laurita...Ex-Gordinha

Leram bem...Laurita ex-gordinha!!!Ah pois é...Aqui,a vossa amiga Laurita Catita está com 64.400quilitos,ou seja,IMC 24,8,ou seja,peso normal,ou seja,já não sou GORDAAA...!!!Yuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuupiii...Escusado será dizer que estou super,hiper,mega contente,feliz,satisfeita,vitoriosa,guerreira,etc,etc...

Tugas light...Como correu a vossa pesagem???Muito bem,espero!Se não foi o caso nada de desanimar...Para a semana há mais!Não podemos é baixar os braços...Força Tugas Light.Ah...Perdi 1.900kg desde o inicio do desafio.É que entretanto actualizei o peso no blog da Jadna mas,ao que parece ela deixou na mesma.Por isso,para não fazer confusão vou deixar assim mesmo.Que acham?

TUGAS LIGHT É QUE É

NO JOGO ESTÃO PRA GANHAR

ANAS,TICA,LAURITA E MARI(E)

MELHOR EQUIPA NÃO VI!!!

Toma lááá...Muito fixe Marie!

Companheiras Tugas light:Quero aqui hoje as pesagens combinado?Conto com vocês!

Hoje o meu piolhito não tem escola e por isso,não houve caminhada.Mas,no problem...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais com manteiga magra.

Lanche manhã:3 bolachas integrais.

Almoço:1 salgado mas,não frito,1 Ice Tea pequeno e ananás de sobremesa(Almocinho na praia...Querem melhor???).

Lanche tarde:3 tostas integrais com 1 copo pequeno de sumo light de pêssego.

Jantar:salada de atum,1 copo de Ice Tea.

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLOOO...DE ANGOLA!!!

sinto-me: Radiante...
música: Olhá magra...LOL.
publicado por Laurita Catita... às 08:43

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