Tugas light é que é
Uniram-se pra vencer
O seu apoio constante
É bonito de se ver!!!
Mais um belo versinho de incentivo da nossa companheira light Marie.
Pois...Como leram no titulo,devagar se vai ao longe!!!Esta semaninha só perdi 200 gramitas...Ainda não consegui chegar á casa dos 63.Quem sabe sexta feira para a Batalha de Verão...Sendo assim,estou com 64.200kg(IMC 24,7).
E vocês companheiras de desafio do mundial?Como foi a vossa pesagem?Muito boa,espero!Não se esqueçam que quero os pesos aqui todos ainda hoje...Ouviu dona Ana Ribeiro???Que voltou cheia de força para o desafioda copa.Quero passar para a Jadna os pesos todos hoje.
Espero que a pesagem das outras meninas "rivais" tenha sido igualmente positiva.100 gramas já é uma vitória,como diz e muito bem a nossa amiga Cuscas!
E ontem,lá conheci as nossas guerreiras Gio e Mó.Umas queridas!!!Foi um cafezinho muito agradável...
Pequeno almoço:1 iogurte de framboesa(Logo de manhã lembrei-me de ti Alda),3 tostas integrais,3 bolachas Maria fibras.
Lanche manhã:uma barrinha Allbran.
Almoço:3 salsichas com puré de batata,Ice Tea,3 alperces.
Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 Ice Tea pequeno.
Jantar:3 fatias pequeninas de pizza vegetariana,Ice Tea.
Exercicio fisico:caminhada(1h20m).Passos-9.117,distancia percorrida-6.655km,calorias gastas-218.8.
. Snifff...Snifff...Snifff....
. Parabéns Miss Framboesa!!...
. Peso fresquinho...61.200k...
. Cati.
. Elite.
. Patusca.
. Cati2.
. Soninha.
. Kitty.
. Calita.
. Rute.
. Susana.
. Alaska.
. Marisa.
. Luna.
. Mónica.
. Kika.
. Bia.
. Carriça.
. Pat.
. Loira.
. Katraia.
. Cacau.
. Titta.
. Beth.
. Cat.
. Cuscas.
. Docinho.
. Elsa.
. Joana.
. Lexie.
. Pauxana.
. Annie.
. Diana.
. Dani.
. Bibi.
. Luana.
. Vânia.
. Hélia.
. Fran.
. Mó.
. Célia.
. Amlm.
. Nokinha.
. Bita.
. Sónia.
. Lindona.
. Juanita.
. Paty.
. Marie.
. Gio.
. Yuri.
. Jadna.
. Nita.
. Karina.
. Kat-ita.