O post de hoje é dedicado ao meu filhote lindo!Um beijinho muito especial para todas as crianças do Mundo.Um beijinho ainda mais especial para todos os piquenos/as das minhas amigas guerreiras light.Um beijinho também para todas aquelas que tal como eu são uma "criança grande"...LOL.Eu assumo aqui perante todos os meus leitores e leitoras que ainda sou uma criancinha...Ah ah ah.Por isso,hoje é o meu dia também!!!
Agora e mais uma vez venho aqui rapidinho para a actualização da manhã mas,assim que tiver um tempinho venho actualizar o resto.Fica prometido...
Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 fatias de pão de forma torradas.
Lanche manhã:uma quiche de cogumelos,1 B de abacaxi.
Almoço:1 bife pequenino de vaca grelhado com uma colher de esparguete,7 cerejas,3 nesperas.
Lanche tarde:3 fatias de pão Panda(amanhã falo sobre ele),1 iogurte liquido.
Jantar:3 fatias de pizza vegetariana,uma Pepsi.(Aí amanhããã...).
Ceia:um gelado de gelo(85 calorias).
Exercicio fisico:caminhada(1h20m).8.841 passos;6.453 metros percorridos;212 calorias que foram para o espaço.
Voltei...Cá estou eu para actualizar o meu cantinho.Que me faltou dizer???Ah...
Desafio da copa:Meninas...Jadna está pedindo a actualização dos pesos.Será que já nos deviamos ter pesado?Seja como for já deixei lá o meu peso actual.Vocês querem lá deixar o vosso ou querem deixar aqui no meu blog e eu coloco no dela?Temos que decidir para saber o que faço,ok?Des resto,não se esqueçam de actualizar os blogs todos os dias com a alimentação e exercicio fisico.Beber águinha e tentar comer o mais saudável possivel.E temos que nos visitar todos os dias.Não quero mais notas negativas neste desafio,combinado companheiras???Confio em vocês!!!Boa sorte...
GIO:Agora sim consigo aceder ao teu cantinho e ver tudo como deve ser...
ANA RIBEIRO:O mesmo não acontece com o teu bloguinho.Agora não consigo aceder ao teu...Que mal fiz eu???LOL.
Resultado da batalha Light Flowers:Perdi 3.300kg.Fiquei super contente e satisfeita.Quero perder o mesmo ou mais no desafio da copa.Era muito bom!
Ainda estou um cadinho por fora do novo desafio de verão mas,logo,logo vou-me informar.
Como hoje o dia é das crianças a piada vai ser sobre elas...O inevitável Zezinho...LOL.
O Zezinho diz á mãe:_Mamã,mamã!Engoli um gira discos e não me aconteceu nada...e não me aconteceu nada...e não me aconteceu nada...e não me aconteceu nada...e não me aconteceu nada...e não me aconteceu nada!!!
Até já...
. Snifff...Snifff...Snifff....
. Parabéns Miss Framboesa!!...
. Peso fresquinho...61.200k...
. Cati.
. Elite.
. Patusca.
. Cati2.
. Soninha.
. Kitty.
. Calita.
. Rute.
. Susana.
. Alaska.
. Marisa.
. Luna.
. Mónica.
. Kika.
. Bia.
. Carriça.
. Pat.
. Loira.
. Katraia.
. Cacau.
. Titta.
. Beth.
. Cat.
. Cuscas.
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. Joana.
. Lexie.
. Pauxana.
. Annie.
. Diana.
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. Bibi.
. Luana.
. Vânia.
. Hélia.
. Fran.
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. Amlm.
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. Lindona.
. Juanita.
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. Gio.
. Yuri.
. Jadna.
. Nita.
. Karina.
. Kat-ita.