Estou sem novidades por isso vim só picar o ponto e desejar a todas as guerreiras uma óptima pesagem amanhã.Especialmente ás minhas companheiras de batalha Mónica e Paulinha.

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 torradas de pão de forma.

Lanche manhã:1 iogurte liquido.

Almoço:sopa de nabiças,uma sobremesa de soja.

Lanche tarde:3 bolachas integrais,1 essential morango.

Jantar:sopa de alho francês,1 copo de Sumol,cerejas.

Exercicio fisico:caminhada(sinceramente nem sei quanto tempo mas,sei que foi mais de uma hora certamente).Não levei relógio...

BOA SORTE MENINAS...