Terça-feira, 16 de Maio de 2006

Pirulita...Parabéns!

A nossa Pirulita hoje tá de parabéns...É bébé!Que tenhas um dia muito feliz,ao lado de quem mais amas.Tudo de bom para ti...Hoje e sempre!

Parabéns também para a princesa Mariana(filha da nossa  Susaninha) que hoje também tá de aniversário.Parabéns fofinha!

Tanta gente pequenina hoje...lol.

Antes que me esqueça,um recadinho para a minha amiga Miss Framboesa...Linda,não consigo comentar no teu blog.Eu vou lá todos os dias mas,não consigo comentar.Vê lá o que se passa para eu poder deixar o meu miminho para ti tá?

Cheguei agora da minha caminhada.Já se nota o calor logo de manhã.Chego a casa a suar...

Mais algumas frases soltas...

***Pão integral ou branco?O integral é mais rico em nutrientes mas,o pão branco é mais fácil de digerir.

***O pão e os cereais nunca devem ser excluidos da sua dieta alimentar.

***As massas são um derivado dos cereais e possuem um grande valor nutritivo.

***Os vegetais são uma boa fonte de vitaminas,sais minerais e fibras alimentares.

***Dos frutos e legumes provêm as fibras,que são indispensáveis para regular as funções do aparelho digestivo.

***A fruta é rica em hidratos de carbono,vitaminas e sais minerais.

Pequeno almoço:3 tostas integrais com manteiga magra,uma madalena integral,1 essential,1 iogurte liquido.

Lanche manhã:3 bolinhos integrais.

Almoço:metade de meia dose de lasanha de frango(Estava óptima!),meia lata de seven up,1 bolinho integral.

Exercicio fisico:caminhada(1h10m).

sinto-me: O que é Nacional é bom...
música: A Portuguesa.
publicado por Laurita Catita... às 09:19

link do post | favorito
Comentar:
De
 
Nome

Url

Email

Guardar Dados?

Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres



Copiar caracteres

 


.Agosto 2006

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
17
19
20
22
23
26
28
29
30
31

.posts recentes

. Snifff...Snifff...Snifff....

. 23...23...23...

. Berska...

. Parabéns Miss Framboesa!!...

. Peso fresquinho...61.200k...

. De regresso...

. Olha eu aqui...

. 21...21...21...

. Boa sorte...

. Emagreça o pensamento...

.arquivos

. Agosto 2006

. Julho 2006

. Junho 2006

. Maio 2006

. Abril 2006

. Março 2006

.Futuras top models...

blogs SAPO

.subscrever feeds