Domingo, 30 de Abril de 2006

BOM DOMINGO...

É o que eu vos desejo para hoje,um bom domingo.Aproveitem este sol maravilhoso e dêm longos passeios a pé.Eu,ontem,caminhei no total 11 km.Só mesmo a caminhar sem contar com o resto que ando a pé durante o dia.E tanta caminhada tem os seus frutos...Estou na casa dos 66.Como sabem peso-me todos os dias e como tal esta foi a minha surpresa de hoje.Um miminho de domingo...lol.Não vou dizer quanto deu porque o peso oficial é só na sexta feira,dia de pesagem para a batalha.Mas,gostaria muito de dizer...67 nunca mais!!!

Pequeno almoço:uma tosta mista,1 essential.

Meio manhã:3 bolachas integrais.

Almoço:uma colher de servir de empadão de carne,1 copo de Pepsi,meia fatia de melancia.

Lanche tarde:2 bolachas integrais,uma de aveia,3 tostas integrais com queijo barrar light.

Jantar:caracóis,uma sandes de presunto,cola light,uma gelatina.

Exercicio fisico:caminhada depois de jantar.

Beijinhos coloridos.Volto mais logo para actualizar a papinha...

sinto-me:
música: Hi,hello-Squeeze Theeze Pleeze.
publicado por Laurita Catita... às 09:01

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1 comentário:
De Jessica da França a 30 de Abril de 2006 às 12:09
Linda, como no MONOPOLIO: erro no banco a seu favor, não entraste nos 69 mas sim nos 66!!! Favor corrigir isso porque nao mereces andar a subir de peso assim nao!! Beijokas grandes!

deixa-me um miminho

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