Pois é...Esta semana para mim foi muito positiva no que toca a quilinhos a menos,ou melhor,graminhas a menos...lol.Mesmo em tpm...Mesmo sentindo-me inchada...Consegui eliminar 800 gramitas!!!Yupiii...Tou tão contente!Sendo assim o meu peso oficial e fresquinho de hoje é 67.400kg.Valeu a pena pesar-me...lol.
E vocês?Como correu a vossa pesagem?Muito bem também,espero!Se assim não foi,nada de desistir e caminhar em frente.Hoje é um novo dia.Temos o resto da nossa vida pela frente para nos reeducarmos.Por isso,estamos sempre a tempo!
Já "lauritei" hoje,uma hora e 10 minutos.E se der logo depois de jantar vou "lauritar" mais um pouquinho.Estou cheia de motivação!
Pequeno almoço:uma tosta mista(pão de mistura),sumo de laranja natural.Eu e as tostas...lol
Lanche manhã:3 bolachas integrais.
Almoço:meia posta de peixe cozido(pescada),meia batata cozida,uma sobremesa de soja.
Lanche tarde:3 bolachas integrais,3 tostas com queijo light.
Jantar:salada,cola lighr,3 tostas com philadelfia light.
Exercicio fisico:caminhada matinal(1h10m).
caminhada "nocturna"(7 km).
Agora vou ver como correram as vossas pesagens.Até já...
. Snifff...Snifff...Snifff....
. Parabéns Miss Framboesa!!...
. Peso fresquinho...61.200k...
. Cati.
. Elite.
. Patusca.
. Cati2.
. Soninha.
. Kitty.
. Calita.
. Rute.
. Susana.
. Alaska.
. Marisa.
. Luna.
. Mónica.
. Kika.
. Bia.
. Carriça.
. Pat.
. Loira.
. Katraia.
. Cacau.
. Titta.
. Beth.
. Cat.
. Cuscas.
. Docinho.
. Elsa.
. Joana.
. Lexie.
. Pauxana.
. Annie.
. Diana.
. Dani.
. Bibi.
. Luana.
. Vânia.
. Hélia.
. Fran.
. Mó.
. Célia.
. Amlm.
. Nokinha.
. Bita.
. Sónia.
. Lindona.
. Juanita.
. Paty.
. Marie.
. Gio.
. Yuri.
. Jadna.
. Nita.
. Karina.
. Kat-ita.