Quarta-feira, 26 de Abril de 2006

QUARTA FEIRA...

Olá guerreiras.Tudo numa boa?Espero que sim.E hoje já é quarta feira,meio da semana.Faltam dois dias para saltarmos para cima da nossa amiga balança.Esta semana estou em tpm vamos lá ver como vai correr a pesagem.Sinto-me logo mais inchada...

O meu feriado foi bom.De manhã fiquei em casa nas limpezas e de tarde dei um saltinho a uma feira do livro que está a decorrer no concelho.Foi uma caminhada de 30 minutos para cada lado,uma hora no total.Fora o que andei lá dentro...

Hoje também já "lauritei"...Uma hora e vinte minutos.Que delicia!Já de manga curta logo de manhã sabe tão bem.Já tem cheirinho a verão!

Pequeno almoço:uma tosta mista(pão de mistura),1 essential morango.

Meio manhã:3 bolachas Diese.

Almoço:sopa de legumes,água,uma sobremesa de soja sabor baunilha.

Lanche tarde:3 tostas integrais com philadelfia light,1 essential morango.

Jantar:salada(alface,ananás,cogumelos,atum diet),1 copo pequeno de coca-cola light,algumas mini tostas integrais com queijo philadelfia light.

Exercicio fisico:caminhada(1h20m).

E por agora é tudo.Volto para actualizar.

sinto-me:
música: A vida faz-me bem-Anjos.
publicado por Laurita Catita... às 09:13

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7 comentários:
De Biológica a 26 de Abril de 2006 às 09:45
Olá!

Bem agora é só "lauritar", voltaste cheia de energia! ;)
Eu hoje à tardinha tb vou lauritar!

Boas "lauritadas"

bjs******
De pat a 26 de Abril de 2006 às 15:10
adoro a esprexao lauritar :D deixei-te uma coisas muito gira no meu blog :d muito poetica :d beijinhos geladinhos
pat
De Mafalda a 26 de Abril de 2006 às 15:26
Muito bem :)
Estás a ir muito bem e vais ter bons resultados na sexta!
Hoje tb vou a pé para casa e vou escolher um caminho maior... ou não!
Beijos
De monica a 26 de Abril de 2006 às 15:29
ke bom ke andas assim bem disposta ,ate parece k tudo corre melhor. ontem tmb caminhei + de uma hora soube bem mas tava muito calor!!! e ja agora boa sorte p amanha
De Alda a 26 de Abril de 2006 às 16:27
Olá!Boa Sorte nessa dieta!Puxa...já perdes-te imensos kilos, sim senhora!Parabéns...O mais certo é aparecerem umas gramitas extra este fds com o "dito" que se aproxima, mas essas não contam que passados esses dias volta tudo ao normal...
;)
Olha, as sobremesas de soja são boas???Nunca comprei...

Bjs

Framboesa
De Gioconda a 26 de Abril de 2006 às 17:09
Engraçado que no meu concelho ambém tem uma feira do livro e também lá fui este fim de semana.
Caminhada fiz em pensamento (sou uma vergonha) e dieta, acho que nem em pensamento, preciso tanto que me insultem...
De Jojozinha a 26 de Abril de 2006 às 21:32
olá linda!!!!

=)

Tas a ir mt bem.... espero que sexta tenhas uma boa surpresa! :)

beijinho!! ***

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