Sexta-feira, 23 de Junho de 2006

63.600 quilitos...

Pois é...Perdi 600 gramas esta semana,mesmo em TPM.Para mim já foi muito bom!Peso fresquinho:63.600kg(IMC 24,5).Sendo assim já perdi 1.600kg desde o inicio da Batalha de Verão.Toca a continuar...

E vocês guerreiras?A balança sorriu ou nem por isso?Se sorriu...Parabéns!Se ainda não foi desta...Persistência!É a palavra de ordem...

E como desafios é comigo mesmo...Já estou no desafio da Nita.Objectivo:Perder 3 quilitos.Sei que vai ser bem dificil mas,eu vou tentar.É que como o meu objectivo é chegar aos 58 já só faltam 5 quilos.Que penso serem os mais dificeis de perder...Ou talvez não!A ver vamos...

Pequeno almoço:uma caneca de leite com chocolate,3 tostas integrais.

Lanche manhã:1 folhado misto,1 néctar de pêra.

Almoço:1 pedaço de frango de churrasco com salada de tomate,água.

Lanche tarde:uma sandes de presunto,1 Ice Tea.

Jantar:1 bifinho pequenino de vaca grelhado com batatas fritas Lays light,Ice Tea.

Ceia:meia bifana,meio Sumol.

Liquidos:1,5l.

Estou com um bocadinho de pressa por isso,por agora não vou dizer mais nada.Vim só mesmo dar as novidades...Assim que der,eu volto!

sinto-me: Contente...
publicado por Laurita Catita... às 09:39

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12 comentários:
De Ana a 23 de Junho de 2006 às 10:43
Boa amiga estás a ir muito bem !! A minha balança hoje n quis nada comiga enfim fica para a próxima rss

Jinhos e um bom fds
De Kat-ita a 23 de Junho de 2006 às 10:46
Que fixe!!!< Parabéns pelo peso perdido!!
Força aí e sei que vais conseguir!!
Para mim, o dia de pesagem é só amanhã. Vamos lá ver o que a balança me gurada, lol
Jokitas ...Kat-ita
De monica a 23 de Junho de 2006 às 11:41
parabéns linda , perder 600 gramas em TPM é optimo. força para os 5 kilos k faltam abater. jokitas e b-f-s
De Jessica da França a 23 de Junho de 2006 às 13:33
Ola ola que bom que estas com o sorriso em dia e o peso em baixa!! que boa noticia!!
De Dani a 23 de Junho de 2006 às 14:57
Olá!

Parabéns pela pesagem!

Boa sorte para os desafios!!!!

Beijocas e bom fim de semana
De rurafael a 23 de Junho de 2006 às 15:22
Oi amiga
Eu sei que nao tenho comentado o teu blog, mas hoje resolvi dar-te um "Hello".
Força com a dieta.
Beijocas
Rute
De Sonita a 23 de Junho de 2006 às 16:20
Olá linda :) prepara-te que a concorrência vai ser renhida, também tou no desafio da nita, tou a brincar afinal os nossos desafios são sempre saudavéis.
5 kilos para a meta final, já falta bem pouco e tu és uma vitoriosa como já te disse. Parabéns pela pesagem.
Uma beijoca
De andreiaa a 23 de Junho de 2006 às 21:42
Ola linda, esta semana so perdi 3oo gramas, ou seja estou com 61.5kg. vamos indo , nunca pior ainda por cima estou em tpm, paciencia , para a semana sera melhor. Beijinhos
De Ana Patricia a 24 de Junho de 2006 às 00:08
Ola linda!!! Muitos Parabens!!!! Tas quase a chegar lá! Continua assim linDA! Bom fim de semana! bjokas
De caralinda a 24 de Junho de 2006 às 13:37
parabéns!! beijinhos e bom fim de semana

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